Plantilla de plan de parentalidad: un modelo gratis que sirve a cualquier familia (2026)

SplitDay Team 11 min de lectura
Planes de parentalidadPlantillasCalendarios de custodia
Un esquema impreso de plan de parentalidad sobre la mesa de la cocina, junto a un calendario de pared de dos colores y un lápiz

Un plan de parentalidad es el acuerdo escrito que dice dónde duermen tus hijos cada noche y cómo deciden ustedes dos todo lo demás: colegio, médicos, viajes y dinero. Casi todas las versiones, desde el borrador de un mediador hasta un formulario judicial, cubren las mismas ocho secciones: el calendario habitual, los festivos y las vacaciones escolares, los intercambios, la comunicación, la toma de decisiones, los viajes y la información, y el dinero y las modificaciones. El esquema de abajo se puede copiar, imprimir y rellenar gratis. Padres, abogados y mediadores usan un documento así como punto de partida: no es un formulario oficial, y muchos juzgados y jurisdicciones publican sus propios modelos obligatorios, así que comprueba qué te pide el tuyo antes de presentar nada.

Esta guía es información general, no asesoramiento jurídico. Las normas de custodia cambian según el país y la región; consulta tu caso con un profesional del derecho de familia.

Qué decide un plan de parentalidad, sección por sección

Un plan de parentalidad decide ocho cosas, y los mismos ocho encabezados vuelven una y otra vez tanto si el documento ocupa dos páginas como veinte. Puedes comprobarlo en un formulario judicial real: por ejemplo, el estado de Washington publica un plan de parentalidad obligatorio, el FL All Family 140 (formulario obligatorio, revisado en julio de 2025, ocho páginas), que numera sus apartados como hijos, limitaciones a un progenitor, calendario de tiempo de crianza, toma de decisiones y resolución de conflictos; y su anexo R separa el propio calendario en un calendario escolar, uno de verano, uno de festivos y una regla para cuando chocan entre sí. Varios juzgados y jurisdicciones publican y exigen un formulario parecido; el esquema de abajo tiene la misma forma, escrito para que puedas rellenarlo antes de sentarte con nadie.

SecciónQué decideEjemplo de cláusula
1. Hijos y progenitoresA quién cubre el plan, dónde vive cada progenitor y cuándo empieza«Este plan cubre a Maya, nacida el 12 de marzo de 2019, y entra en vigor el 1 de octubre de 2026.»
2. Calendario habitualEn qué casa duermen los hijos cada noche, semana tras semana«Los hijos siguen una rotación 2-2-3 que empieza el lunes.»
3. Festivos y vacaciones escolaresQuién tiene a los hijos los días que el patrón habitual no cubre«La Nochebuena se alterna; el progenitor A la tiene en los años pares.»
4. Intercambios y transporteDónde se hacen las entregas, a qué hora y quién conduce«En días lectivos el intercambio es la propia jornada escolar.»
5. ComunicaciónCómo hablan entre ustedes y cómo contacta cada uno con los hijos«Los asuntos de rutina van por mensaje escrito; respuesta en 24 horas.»
6. Toma de decisionesQuién decide sobre colegio, atención médica no urgente, religión y terapia«Las decisiones médicas importantes se toman de forma conjunta.»
7. Viajes, actividades e informaciónAviso para los viajes, pasaportes, expedientes escolares y médicos«Un viaje fuera de la región necesita 14 días de aviso por escrito y un itinerario.»
8. Dinero, registros y modificacionesCómo se reparten los gastos de los hijos y cómo se modifica el plan«Los gastos médicos no cubiertos se reparten al 50/50 y se reembolsan en 30 días.»

La plantilla de plan de parentalidad: ocho secciones para rellenar

Imprime esta página y el menú, los botones y las imágenes desaparecen: queda el esquema sobre el papel. Dos reglas separan un plan que funciona de uno que acaba discutido: escribe un número siempre que la plantilla pida uno («en 24 horas» vale mucho más que «pronto») y no dejes una línea en blanco porque hoy te parezca obvia. ¿No tienes claro qué calendario va en la sección 2? Salta a elegir el calendario y vuelve luego.

1. Los hijos y los progenitores

1.1 Este plan de parentalidad se acuerda entre ________ («progenitor A») y ________ («progenitor B»).

1.2 Cubre a ________, nacido/a el ________, y a ________, nacido/a el ________.

1.3 El progenitor A vive en ________. El progenitor B vive en ________.

1.4 Cada progenitor avisa al otro por escrito en un plazo de ________ días de cualquier cambio de domicilio, teléfono o correo electrónico.

1.5 Este plan entra en vigor el ________ y sustituye a cualquier acuerdo escrito anterior.

2. El calendario habitual

2.1 El calendario habitual de los hijos sigue un patrón ________: por ejemplo 2-2-3, 3-4-4-3, 2-2-5-5, semanas alternas o un fin de semana sí y otro no.

2.2 El patrón empieza el ________, con los hijos en casa de ________.

2.3 Un «día» de crianza va de ________ a ________.

2.4 Los días en que el colegio cierra y el plan no lo cubre de otro modo (jornadas de formación del profesorado, temporal, huelga), los hijos se quedan con ________.

2.5 Si un progenitor no puede ocuparse personalmente de los hijos durante más de ________ horas seguidas de su propio tiempo, le ofrecerá ese tiempo al otro progenitor antes de organizar otro cuidado.

3. Festivos y vacaciones escolares

3.1 Los festivos que figuran en esta sección sustituyen al calendario habitual durante los días que cubren.

3.2 Estos festivos se alternan cada año, y ________ los tiene en los años pares: ________.

3.3 Estos festivos son fijos todos los años: ________ siempre con ________; ________ siempre con ________.

3.4 Cada hijo pasa su cumpleaños con ________, de ________ a ________.

3.5 Vacaciones de verano: cada progenitor puede reservar ________ semanas. La reserva se hace por escrito antes del ________ de cada año, y ________ elige primero en los años pares.

3.6 El Día de la Madre se pasa con la madre y el Día del Padre con el padre, de ________ a ________, diga lo que diga el calendario habitual.

4. Intercambios y transporte

4.1 Los intercambios se hacen en ________, a las ________ los días no lectivos.

4.2 Los días lectivos el intercambio es la propia jornada escolar: un progenitor lleva por la mañana y el otro recoge por la tarde.

4.3 El progenitor cuyo tiempo empieza se encarga de ________ (recoger / llevar / quedar a medio camino).

4.4 Un progenitor que llegue más de ________ minutos tarde lo avisa por escrito en cuanto lo sepa.

4.5 La ropa, la medicación, las mochilas, los dispositivos y ________ viajan con los hijos en los dos sentidos.

4.6 Los asuntos de adultos (dinero, el plan, la relación) no se hablan en los intercambios.

5. Comunicación

5.1 Los asuntos de rutina entre los progenitores van por ________ (mensaje escrito, correo electrónico o una app de coparentalidad compartida).

5.2 Cada progenitor responde en un plazo de ________ horas, y de inmediato si es una urgencia.

5.3 Una urgencia médica, una visita a urgencias o una lesión se comunican al otro progenitor en un plazo de ________ horas.

5.4 Ningún progenitor usa a los hijos de mensajeros ni les pide que cuenten lo que pasa en la otra casa.

5.5 Durante el tiempo del otro progenitor, cada uno puede contactar con los hijos por ________, entre las ________ y las ________.

6. Toma de decisiones

6.1 Las decisiones del día a día las toma el progenitor que está con los hijos.

6.2 Las decisiones importantes sobre ________ (colegio, atención médica y dental no urgente, religión, terapia) se toman ________ (de forma conjunta / por el progenitor A / por el progenitor B).

6.3 El progenitor que propone una decisión importante da al otro ________ días para responder por escrito. Si no llega respuesta, ________.

6.4 En una urgencia médica decide el progenitor presente, y avisa al otro en un plazo de ________ horas.

6.5 Si los progenitores no se ponen de acuerdo en una decisión importante, recurrirán a ________ (mediación, o el paso previsto en la sección 8) antes de que ninguno de los dos presente nada ante el juzgado.

7. Viajes, actividades e información

7.1 El progenitor que viaje con los hijos a más de ________ kilómetros avisa por escrito con ________ días de antelación, con fechas, destino y un teléfono de contacto.

7.2 Los viajes internacionales requieren ________. El pasaporte de cada hijo lo guarda ________ y se entrega ________ días antes de la salida.

7.3 Un hijo se apunta a una actividad que invade el tiempo del otro progenitor solo si ________.

7.4 Los dos progenitores figuran como contacto de urgencia en el colegio, la guardería y la consulta médica, y cualquiera de los dos puede pedir los informes directamente.

7.5 Los boletines de notas, los resultados médicos y las invitaciones se comparten en un plazo de ________ días.

8. Dinero, registros y modificaciones del plan

8.1 La pensión de alimentos es ________ (fijada por la resolución de fecha ________ / acordada entre los progenitores en ________ al mes, pagadera el día ________ de cada mes).

8.2 Los gastos médicos, dentales y de salud mental no cubiertos se reparten ________ / ________, con los recibos enviados en ________ días y devueltos en ________ días.

8.3 Gastos compartidos: ________. Gastos propios de cada progenitor: ________.

8.4 Un cambio puntual de calendario necesita una petición por escrito y un sí por escrito, con al menos ________ horas de antelación siempre que sea posible.

8.5 Los progenitores revisan este plan cada ________ meses, y siempre que un hijo cambie de colegio o uno de los dos se mude.

8.6 Una modificación permanente se hace por escrito, firmada y fechada por los dos progenitores, y se presenta ante el juzgado cuando así se exija. Firmado por ________ y ________ el ________.

Elige el calendario de custodia antes de rellenar el resto

La sección 2 es el muro de carga: los festivos, los intercambios y los avisos de viaje se escriben mucho mejor cuando ya sabes en qué casa duermen los hijos cada noche. En el estudio de reparto de custodia de SplitDay de 2026 (n=804), el 42 % de las familias eligió un reparto igualitario; de las 665 elecciones de calendario de los datos de 2026, el 46 % era algo a medida, y entre las 357 familias que eligieron un calendario con nombre, el 36 % usaba un patrón basado en los fines de semana y el 23 % semanas alternas. Empieza por los ejemplos resueltos y luego lee la guía del patrón más parecido a tu semana:

Si tus hijos son muy pequeños o casi mayores, la guía de calendarios por edad repasa qué cambia en cada etapa.

Cuatro variantes de la plantilla de plan de parentalidad

Las ocho secciones no cambian; lo que cambia es qué cláusulas dejan de ser opcionales. Usa la variante que encaje con tu situación junto al esquema de arriba.

Plan de parentalidad 50/50

Noches iguales. Añade una rotación con nombre, un día y una hora fijos de intercambio y una cláusula de derecho de primera opción.

Plan de parentalidad paralela

Cuando el contacto directo empeora las cosas. Añade comunicación solo por escrito, plazos de respuesta y puntos de entrega neutrales.

Plan de parentalidad a distancia

Cuando un vuelo o un viaje largo separan las dos casas. Añade logística de viaje, reparto de gastos y bloques de vacaciones escolares.

Plan de parentalidad para alto conflicto

Cuando el plan tiene que aguantar que lo pongan a prueba. Añade definiciones cerradas, el hábito de documentar y un paso de conflicto por escrito.

Cómo mantener vivo un plan de parentalidad después de firmarlo

Un plan de parentalidad falla de dos maneras: nadie recuerda lo que dice, o deja de parecerse a lo que pasa de verdad. SplitDay cubre la mitad del calendario, que es la parte que cambia todos los días.

  • Configura el patrón una sola vez. Introduce la rotación de la sección 2 y el calendario se rellena solo hacia delante.
  • Coloca los festivos encima. Los festivos predefinidos de 12 países son gratis, y un festivo asignado se impone al patrón habitual ese día: exactamente lo que dice la sección 3.
  • Registra los intercambios en el momento. Cada entrega queda con su hora, así que «llegó dos horas tarde en marzo» es un registro y no un duelo de memorias.
  • Exporta el historial en CSV. El historial de custodia completo se exporta con el plan gratuito: es el archivo que le das a tu abogado o a tu mediador.
  • Controla los gastos compartidos. Tres gastos al mes son gratis, con escaneo de recibos: suficiente para mantener honesta la sección 8.
  • Úsalo en solitario si hace falta. Un progenitor puede llevarlo todo sin que el otro instale nada.

Mira las páginas de funciones y precios para ver qué cubre el plan gratuito, y la guía para documentar la custodia para los hábitos que hacen que un registro valga la pena.

Preguntas frecuentes

¿Un plan de parentalidad es legalmente vinculante?

Por sí solo, un plan de parentalidad es un acuerdo privado entre dos progenitores. Se vuelve exigible cuando un juzgado lo incorpora a una resolución sobre la custodia, y tanto el procedimiento como la redacción que exigen los tribunales cambian según el país y la región. Un plan sin presentar no es inútil: un documento escrito, fechado y que los dos cumplen es lo que rige la vida de la mayoría de las familias, y es el papel del que parte un mediador o un juez. Pregúntale a un profesional del derecho de familia qué necesita tu juzgado.

¿Qué diferencia hay entre un plan de parentalidad y un convenio regulador?

En el habla corriente se solapan. «Convenio» o «acuerdo de custodia» suele apuntar a lo jurídico: quién tiene la guarda, cómo queda repartido el tiempo, qué se pacta sobre alimentos. «Plan de parentalidad» es el documento largo que dice cómo funciona el día a día: calendario, festivos, intercambios, comunicación y dinero. Muchos juzgados lo meten todo en una sola resolución, así que usa el término que utilicen los formularios de tu jurisdicción.

¿Hace falta un abogado para redactarlo?

Para escribirlo, no. Muchos padres redactan el plan ellos mismos o con un mediador y solo llaman a los abogados para revisarlo y presentarlo. El abogado importa sobre todo cuando no logran ponerse de acuerdo, cuando hay un problema de seguridad, cuando uno de los dos puede mudarse o cuando quieren convertir el plan en una resolución exigible. Llegar con un borrador ya rellenado acorta el trámite, porque las decisiones ya están tomadas.

¿Qué calendario debería usar el plan?

El que encaje con la edad de tus hijos y con la distancia entre las dos casas, no el que suene más justo sobre el papel. Los niños muy pequeños llevan mejor los intervalos cortos; los de edad escolar aguantan bloques más largos; los adolescentes suelen preferir moverse lo menos posible. Elige una forma entre los ejemplos resueltos y la guía por edades, y escríbela con su nombre en la sección 2 para que no quede nada que interpretar.

¿Cada cuánto hay que actualizarlo?

Pon una fecha de revisión en la sección 8 y cúmplela. Una vez al año le sirve a la mayoría de las familias, más una revisión cada vez que un hijo cambie de colegio, uno de los dos se mude, cambien los horarios de trabajo o el patrón lleve un par de meses ignorándose en silencio. Pequeñas modificaciones escritas sobre la marcha valen más que una renegociación enorme después de dos años a la deriva.

¿Puedo usar esta plantilla si mi ex no quiere colaborar?

Sí, con cambios. Rellénala desde tu lado como propuesta y mándala por escrito: es mucho más fácil responder a un borrador concreto que a una pregunta abierta. Si el problema es negociar directamente y no el calendario en sí, el plan de parentalidad paralela y el plan para alto conflicto sustituyen las cláusulas que dan por hecha la buena voluntad por otras que no la necesitan, y la guía de crianza paralela cubre la práctica del día a día.

La mitad del calendario, ya resuelta

Configura el patrón de la sección 2, coloca los festivos encima y registra cada intercambio en el momento. Empieza gratis, y funciona aunque solo lo uses tú.

¿Lo estás rellenando con el otro progenitor? Mándale esta página y recorran las ocho secciones en una sola sentada.

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